ニキビ対策【食べ物編】

にきびがひどい私に、友達に勧められたトマトジュース。実はめちゃくちゃ苦手。でもニキビは治したい‼トマトジュースを飲んでニキビが改善するのか長い月日を経て実感したことは、肌の張りやツヤに違いが出てきたこと。トマトジュースを克服してニキビも克服！

白湯って朝だけじゃなく、夜も飲むと美肌に効果があるって知っていますか？美肌に近づくために夜もコップ一杯の白湯を飲むメリットとその方法をお伝えします。

ニキビがいつまでも治らない方は、腸内環境も原因のひとつかも…。そんな腸内環境を改善してくれるおすすめの食べ物は酢納豆です！